O que é o Yoga?
O Yoga é uma filosofia milenar que nos oferece ferramentas para o conhecimento de nós…
Pránáyáma
Pránáyáma são exercícios respiratórios de influência Pránika/ energética – emocional e neurovegetativa. Esta é uma…
Chegou o Yoga Tavira Podcast!
Neste artigo apresento o Yoga Tavira Podcast e falo do primeiro episodio, onde me apresento…
Benefícios do Yoga
Conhece alguns dos benefícios do Yoga, a nível físico, energético, emocional e mental
A riqueza da diversidade
A riqueza da diversidade“A diversidade é cósmica”, assim o ouvi do meu Sat Guru Jí.Este…
Tu és o escultor e a escultura
Tu és o escultor e a esculturaEm cada Ásana sinto-me o escultor e a própria…
Não sabemos até dar o primeiro passo
Não sabemos até dar o primeiro passoQuando me contactam, muitas pessoas estão receosas por ser…
Saber escutar
Saber escutarHá coisas que só se escutam no silêncio. Há uma centelha dentro de nós…
O tempo
O tempoA vida é um longo caminho, uma grande aprendizagem. Os caminhos da vida, quem…
Verdade
VerdadeA Verdade – Satya – É um dos Princípios Fundamentais do Yoga e integra os…
O tempo em que tudo era possível
O tempo em que tudo era possívelA correr incansavelmente, em horas de brincadeira intermináveis com…
A lenda das amendoeiras em flor
A lenda das amendoeiras em florNesta altura, as amendoeiras que nos podem passar despercebidas durante…