Sobre o Áshrama de Tavira
Há histórias que começam com uma escolha. Outras começam com um encontro. A história do Áshrama Tavira começou com o encontro com o Yoga e com a escolha de fazer desta Sabedoria um caminho de vida.
Desde 2013, percorremos este caminho em Tavira, preservando e partilhando o Yoga Sámkhya, o Yoga Tradicional da Índia, através de uma Tradição de conhecimento e transmissão que continua viva.
A Nossa História
2013 – As primeiras raízes
O Áshrama Tavira nasceu em Conceição de Tavira, onde encontrou a sua primeira morada. Foi aqui que começámos, com o propósito de ensinar e partilhar o Yoga Sámkhya, seguindo a tradição do Yoga Tradicional da Índia.
2015 – Uma nova morada
Dois anos depois, chegou o momento de mudar. O Áshrama encontrou uma nova casa na Rua dos Pelames, já no centro de Tavira. Durante vários anos, este foi o lugar onde muitas práticas, aprendizagens e encontros aconteceram e onde se construíram muitas das memórias que fazem parte da nossa história.
2025 – No coração de Tavira
Em janeiro de 2025, iniciámos um novo capítulo e mudámo-nos para a nossa localização atual, no coração de Tavira. Uma nova morada, mas a mesma vontade de continuar a ensinar e a viver o Yoga.
Hoje – Uma Tradição que continua
Hoje, o Áshrama Tavira continua a ser um espaço dedicado ao Yoga Sámkhya, ao Yoga Tradicional da Índia, mantendo viva uma tradição de transmissão oral, de Mestre para discípulo, através da transmissão direta entre quem ensina e quem aprende.
A história do Áshrama Tavira já tem alguns capítulos. Desde 2013, muitos anos passaram, muitos alunos chegaram, muitos encontros aconteceram e algumas moradas ficaram para trás. A vida tem os seus ciclos, e cada mudança trouxe consigo uma nova etapa.
Mudaram os lugares, cresceram as experiências, mas permaneceu o essencial: a vontade de preservar e partilhar o Yoga Sámkhya, esta Sabedoria Milenar que escolhemos continuar a percorrer, estudar e transmitir.
O Áshrama
O Áshrama está localizado no coração de Tavira. Devido à sua localização, é um local que convida ao recolhimento e à introspeção. Todo o percurso até ao nosso Centro do Yoga representa uma descida até ao interior, à essência, tal como no caminho do Yoga, os maiores tesouros não estão à superfície, é preciso mergulhar dentro. Então, deixa que cada degrau que desces ao nosso encontro te leve um pouco mais próximo de ti mesmo. Assim como Tavira era considerada “a escondida”, também o nosso Áshrama repousa em silêncio, guardando o convite a olhar para dentro e a descobrir os segredos que só o Yoga pode revelar.
O Áshrama Tavira é, assim, um Centro do Yoga no coração de Tavira. Um local dedicado à sabedoria milenar do Yoga Sámkhya, onde cada aluno é convidado a fazer essa viagem interior – da superfície ao essencial, do visível ao invisível, do externo ao profundo.
O caminho de Triveni Ánanda
Triveni Ánanda (Andreia Santos)
Diretora do Áshrama Tavira – Centro do Yoga
2005 – Disciplina e formação
Em 2005, aos 18 anos, ingressou no Exército Português, onde permaneceu durante seis anos. Parte desse período, conciliou a carreira militar com a sua formação académica, concluindo a Licenciatura em Educação Física e Desporto, entre 2008 e 2011.
2009 – O primeiro encontro com o Yoga
Em 2009, teve o seu primeiro contacto com o Yoga numa aula ao ar livre, na Praia do Barril, em Tavira.
Esse encontro viria a transformar-se num novo caminho. O Yoga tornou-se parte integrante da sua vida, conduzindo-a a um percurso de descoberta de si mesma e de estudo aprofundado da filosofia do Yoga.
2011 – O início da formação no Yoga
Em 2011, iniciou a sua formação na Confederação Portuguesa do Yoga, dando início a um percurso de estudo e prática que continua até hoje.
A partir daí, tem vindo a aprofundar o conhecimento do Yoga Sámkhya e do Yoga Tradicional da Índia, numa formação orientada pela tradição e pela transmissão direta de Mestre para discípulo.
2012 – O início do ensino
Em 2012, iniciou o seu percurso como professora do Yoga.
Desde então, tem dedicado a sua vida ao ensino e à transmissão do Yoga, acompanhando alunos de diferentes idades e percursos e procurando preservar a essência da tradição na prática quotidiana.
Formação e Percurso
Ao longo deste percurso, concluiu os graus de:
Instrutora do Yoga
Formação especializada de 6 anos.
Professora do Yoga
Formação adicional de mais 4 anos.
Mestre do Yoga
Atualmente no 4º ano de formação do grau de Mestre, que corresponde a um percurso de 4 anos.
O seu percurso de formação é contínuo e mantém-se profundamente ligado à tradição do Yoga Sámkhya, sob a orientação do seu Sat Guru Jí e Paramá Guru.
Hoje – Uma aprendizagem contínua
Atualmente, enquanto Diretora do Áshrama Tavira – Centro do Yoga, continua a conciliar a prática, o estudo e o ensino do Yoga.
A sua missão é partilhar o Yoga como um caminho de transmutação do ser humano, acessível a todos, respeitando o ritmo de cada aluno e mantendo-se fiel às raízes desta sabedoria milenar.
A melhor coisa que me aconteceu foi ter encontrado o Yoga, espero conseguir levá-lo intacto a todos aqueles que procuram esta Sabedoria e que, assim como o Yoga me ajudou, possa ajudar muitas outras pessoas a trabalhar o melhor de si, por cada um e por todos, porque somos pequenas partes de um coletivo. A harmonia do todo depende de cada um de nós, todos contam! Temos de construí-la dentro para poder contribuir para a harmonia ao nosso redor, pois só podemos partilhar aquilo que temos.
O Áshrama na Comunicação Social
Ao longo dos anos, o percurso do Áshrama Tavira e a forma como vivemos e partilhamos o Yoga foram também acompanhados por diferentes meios de comunicação.
2025 – Entrevista Smarta Moves
“Onde a atenção plena encontra o movimento – Um olhar sobre o Áshrama Tavira Yoga Centre”
A 06 de junho de 2025, Triveni Ánanda, diretora do Áshrama Tavira, foi entrevistada pelo Blog Smarta Moves, numa conversa sobre o seu percurso no Yoga, a filosofia que orienta o Centro e a relação do Áshrama com a cidade de Tavira.
2024 – Sic Notícias
Olhó Verão em Tavira
Em agosto de 2024, o programa Olhó Verão, da SIC, passou por Tavira e incluiu uma aula do Yoga orientada por Triveni Ánanda, na Quinta dos Perfumes.
2016 – Entrevista no Diário Online Algarve
“O Yoga é uma filosofia de vida que qualquer ocidental pode adotar”
Em agosto de 2016, Triveni Ánanda, foi entrevistada pelo Diário Online Algarve, num ciclo dedicado às terapias convencionais e alternativas. A entrevista abordava o Yoga, o seu percurso e o trabalho que já desenvolvia em Tavira.
Arquivo de imprensa – 18 de agosto de 2016
Vem conhecer mais sobre as nossas aulas
Aprende um pouco mais sobre o Yoga Sámkhya, uma filosofia multimilenar, e as suas 14 Disciplinas Técnicas.