
Muitas pessoas falam comigo sobre o quanto gostariam de conseguir fazer determinadas posições do Yoga – Ásana, mas o que temos que perceber é que o segredo dos resultados está na mente que comanda o corpo. O nosso corpo é bem fácil de moldar se a mente souber comandar, é só uma questão de prática.
O corpo é o mais palpável por isso, mais fácil de conduzir, contudo, os níveis energéticos do nosso organismo, as emoções e a mente são bem mais desafiantes. À medida que vamos dominando o denso podemos mergulhar cada vez mais nas camadas mais subtis.
O que tenho comprovado ao longo destes mais de 12 anos de prática é que o principal é persistir, não desistir, manter o foco, porque os resultados vêm inevitavelmente, com o tempo, com a prática, com a consistência. Não é uma questão de “se”, é uma questão de “quando” os resultados vão aparecer, e eles aparecerão quando estivermos preparados e quando tivermos controlo suficiente sobre nós.
Então a nossa parte é persistir, definirmos a rota e termos a disciplina para nos mantermos nela e, a seu tempo, os resultados virão.
Começa!